為什麼一些非常有才華的運動員似乎從未辜負自己的潛力?
您是否覺得自己在網球中還能取得更多的成就,但表現不佳?
許多才華橫溢,熟練和身體有才華的網球運動員未能達到其運動的頂峰。
這些才華橫溢的網球運動員在排名較低的對手身上的表現往往很差,並在大型比賽中的壓力下崩潰了。
這聽起來很熟悉嗎?
您的教練告訴您,您一遍又一遍地有才華,但您似乎永遠無法克服駝峰……
您會在練習比賽中粉碎它,但似乎無法在比賽中復制這種主導性能。
這種無法在潛在的潛力使您感到沮喪的……
您甚至可能會失去動力,並且不再在網球比賽中欣喜若狂……您將自己標記為“練習者”並失去競爭力。
高度才華橫溢的網球運動員如何從未在比賽中發揮潛力?
您的成功不僅取決於身體才能和能力。 網球成功需要心理技能。 心理技能掌握您的身體才能,並放大您在球場上的比賽。
心理技能,例如專注,信心,情感控制,目標設定和精神韌性,使您越來越駝峰,並越來越壯大。
但是心理技能需要指導和工作。
如果您不接受心理技能的發展,而不是每天都在經驗豐富的專業人士中努力提高您的心理技能,那麼您將仍然保持那些始終沒有發揮潛力的網球運動員。
以高度吹捧和才華橫溢的尼克·吉爾吉斯(Nick Kyrgios)為例。 吉爾吉斯(Kyrgios)獲得了成為球員擁有所有物理禮物的往績,他們似乎無法勝任炒作。
吉爾吉斯(Kyrgios)將打一場比賽,似乎他正在成為網球明星的路上,然後在下一場比賽中莫名其妙地自我模擬。
吉爾吉斯(Kyrgios)無法在球場上管理自己的情緒,使他無法始終如一地表現出色。
吉爾吉斯(Kyrgios)在2016年上海大師賽(Mischa Zverev)在第二輪對陣米莎·茲維雷夫(Mischa Zverev)的衝突後,違反了ATP行為守則,總計罰款16,500美元。
傑夫·邦德(Jeff Bond)是前澳大利亞體育心理學家22年的前一名,他認為吉爾吉斯(Kyrgios)將繼續表現不佳,因為他不願意在他的比賽中尋求幫助。
邦德:“自信的人[自大],你知道’我,我,我’的事情不太可能從任何形式的專業人士那裡尋求支持 “ ve將他們的後退靠在牆上。”
邦德(Bond)提出了賽道上的一些網球運動員不承認他們需要幫助,因為他們認為這是弱點的標誌。
要記住的事情是,如果您不承諾改善自己的心理遊戲,那麼您通常會受到競爭中面臨的心理情景的統治。
帶您的才華參加比賽的技巧:
您缺乏哪些心理技能會影響您的比賽表現? 與您的教練交談,並獲得教練對您的心理遊戲的評估。
例如,您是否收緊並不依賴您的筆觸? 您關心失敗嗎? 你嘗試做得很好嗎? 你有脆弱的信心嗎?
問自己:“我該如何改善比賽中的心理遊戲?”
與心理遊戲教練或運動心理學家聯繫,只是為了了解他們在心理技能教練方面可以為您提供什麼。
從那時起,您可以就如何改善心理遊戲做出更明智的決定。
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我們的學生在說什麼?
“感謝您在本課程中給我的所有知識,工具,材料和支持。 這確實是一次很棒的經歷。 我期待將這種心理訓練系統不僅融入俱樂部的學生,而且還將這種出色的教育帶給了真正致力於的運動員,並努力達到他們的身高表現。”
〜Tim Whitehead,Head Tennis Professional,MGCP
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