的最簡單方法的最簡單方法是學生獲得更好成績的最簡單方法？ 我們是否花了太長時間嘗試尋找最新的銀色子彈來神奇地幫助學生在學習中啟動並發揮潛力，而實際上已經存在更簡單和直截了當的概念？

大腦的書籍學習學生研討會

這是學生提高成績的九種簡單方法（對此有用的是，他們也得到了一些很好的研究來支持他們）：

吃早餐 – 通常被描述為一天中最重要的一餐，吃早餐已被證明可以提高興趣和記憶（這兩者都是學習所需的必不可少的技能）。 對於那些來自低收入背景的家庭的學生，在學校吃早餐可以改善上學和數學成績。

相信您可以學習這些材料 – 關於成長心態的好處以及如何在教室中執行它的好處（我們很多）。 然而，相信您可以通過學習和努力提高自己的能力，從而導致學生取得更好的成績？Carol Dweck以及同事分析了這個問題，發現那些擁有成長心態干預的人的成績比那些比那些等級要高得多。 剛剛上過一堂關於如何改善記憶力的學生。成長的思維方式可能不是一個千篇一律的即時解決方案，但是研究表明，這絕對可以是餡餅的一部分。 有關增長心態的更多信息，請查看我們的指南頁面。

有一種目標感 – 使自己想起自己在學校表現良好的學生可以幫助他們實現未來的目標，並具有成長的心態，這使他們成績提高。 那是這項研究的發現。 這項研究特別有趣的是，作者建議（a）這對於有輟學的風險以及（b）這種計劃的學生可以在整個學校中擴展。

將手機放在課堂上 – 在手機上可以分配您的注意力，使注意力集中以及學習更加困難。 同樣，在手機上過多會導致其他不太好的心理後果。 在一項贏得“明確說明”獎項的研究中，研究人員發現，在手機上花費更多時間檢查電子郵件，Facebook和發短信，獲得較低成績的學生，無論性別或以前的學業成就如何。

寫關於您的神經的文章 – 在檢查考試的過程中，讓學生花一些時間寫下讓他們對即將到來的考試感到緊張的原因。 已經發現該技術可幫助焦慮的學生提高他們的表現以及測試中的成績。 為什麼？ 存在一些可能的解釋。 該行為可能被視為宣洩，它可能會幫助學生意識到他們的擔憂是不合邏輯的，這可能會導致他們解決恐懼，尋求支持或更加努力，以防止無法實現最好的負面影響。 這種干預措施最好在成年人的監督下進行。 孤立地完成，這可能導致學生居住在憂慮中，而不是受到積極行為的跟進。

畢業生的時間有效 – 劍橋大學研究人員最近的一項研究發現了許多老師/父母多年來一直在說什麼。 花費更多時間玩電子遊戲以及更少的時間進行作業/閱讀的學生在考試中會更糟。 該報告指出，那些在屏幕前花了兩個小時的人在GCSES中得分少18分，而花費小時的學生每天做作業或閱讀每天都在典型的23.1上獲得23.1的gcse Point。分別研究支持。分別研究支持。 這是本研究的作者指出，每天兩次比賽的學生同樣在GCSE中表現出色。

睡個好覺 – 昏昏欲睡的學生在學校時會更糟，因為沒有足夠的睡眠會影響您的記憶，集中度，情緒，創造力，健康以及集中度。 已經發現這對兩種數學和語言的成績都有負面影響。值得注意的是，研究並不意味著更多的睡眠總是更好。 但是，如果您要問您的班級是否認為昨晚有足夠的睡眠，我們的猜測是大多數人會說不。 幫助他們開始思考自己的睡眠習慣的一種好方法是問他們犯的9個典型睡眠錯誤中有多少？ 即使只是獲得更多的睡眠，也會對人們的感覺和表現產生巨大影響。

有關在考試中獲得更好成績的方法，請以最佳方式查看我們的建議 – 同樣有Tnull