在修改時，許多受訓人員花費數小時重新閱讀筆記，並突出最關鍵的短語。 但是，這種修訂方法無效，因為它們不適合大力保留該材料以供以後在考試中召回。 取而代之的是，更有效的方法是激勵受訓者利用抽認卡（在此期間，受訓者在稍後撰寫和測試）。 為了協助這一點，我們已經整理了一份指南，以檢查何時，何時以及如何利用他們在考試中繁榮的地方。 那麼，您究竟如何利用抽認卡進行修訂？ 腦子裡的書籍學習學員研討會 抽認卡：什麼 大多數受訓者理解抽認卡可以幫助修訂，因為他們協助他們認識到他們所學到的知識以及他們仍然需要工作的內容。 但是最近的研究發現，只有34％的學員報告了廣泛使用抽認卡。 此外，其中許多似乎並沒有意識到可以使用抽認卡來發現各種各樣的材料。 儘管有83％的受訓者報告使用抽認卡發現詞彙，但只有29％的人利用它們來發現關鍵概念。 抽認卡：何時 學生理解，要在考試中召回信息，必須重新練習。 但是，他們通常不知道他們的方法的時機同樣重要。 研究表明，間距（學員在練習材料內部或練習材料之間執行滯後）是一種強大的技術。 這起作用了，因為可以忘記信息的時間，並且重新學習確實在持久的記憶中真正鞏固了它。 他們想牢記某些事情的時間越長，必須越多。 抽認卡：如何 為了更有效地使用抽認卡修改，學員必須進行修訂。 這表明將抽認卡上的主題混合在一起，以確保他們不會被卡住回憶起自動駕駛儀上完全相同的信息。 至關重要的是，當他們第一次正確地做到這一點時，不要停止，但是當他們不弄錯它時這樣做。 抽認卡：哪裡 學生要求在和平環境中進行修改，因為研究表明，那些經過分心的人（例如音樂）通常會更糟。 另外一項研究發現，在和平條件下修訂的人在期末考試中表現出更加精通的召回，還強調了沉默的修改好處。 同樣，當發現參與者在發現材料時感到某種情緒時，發現他們在考試中引起了類似的情緒，以回憶更多信息。 這一切都表明，具有與考試相似的修訂背景可以增強結果。 最終想法 抽認卡在修訂會議期間為受訓者提供了潛在的非常有益的工具。 但是，要熟練地利用以及最大程度的效果，學員必須使用一些基本方法。 這包括定期利用它們，混合其中的主題，並在某個地方互補地分心。 如果他們這樣做，他們將在即將舉行的考試中表現出色。

美國PGA揭示了與傳奇人物的戰略合作夥伴合同，以便在現場，在線，在線，許可以及商業商品上籌集供PGA 冠軍，萊德杯，畢馬威女子PGA錦標賽以及KitchenAid高級PGA冠軍。 作為過渡的一部分，PGA的商品銷售以及許可部門最終將成為《傳奇》全球產品組的一部分。 PGA的新電子商務解決方案使粉絲能夠比以往任何時候都在互聯網產品選擇上購買更大的產品。 此外，在2022年底，PGA成員將能夠通過在互聯網商店中為其高爾夫設施以及專業商店生產電子商務功能。 “鑑於傳奇的經驗和專業知識，這種合作夥伴關係是美國PGA的絕佳機會，可以推進我們對觀眾錦標賽的銷售策略，在那裡需求不斷增長。” “引進傳奇來處理我們協會的擴大領域是這些努力的合理下一步。” 通過這種合作夥伴關係，Legends Worldwide產品將使用其垂直功能，廣泛的數據以及分析來加快PGA商品銷售的增長。 傳奇聯合總裁以及首席行動警察邁克·托姆森（Mike Tomon）表示：“美國的PGA擁有令人難以置信的觀眾錦標賽的令人難以置信的平台以及充滿激情的追隨者的龐大的PGA成員設施，這將受益於高架產品解決方案。” “隨著PGA的產品團隊與《傳奇》全球商品集成，我們將共同在現場提供無縫的全渠道體驗，並與電子商務一起為未來開發動態的產品方法。” 分享這個： 推特 Facebook 打印 LinkedIn reddit 電子郵件

，確切地說其他人如何影響您的心理遊戲？ 運動員的心理遊戲可能會受到父母和教練的習慣的嚴重影響。 這就是為什麼我選擇與學生的父母一起非常謹慎地工作，並在可能的情況下進行教練。 一個很好的情況：我的孩子完成“積極的運動員”以及“無所畏懼的運動員”計劃後，我收到了父母的電子郵件。 她說了女兒的書：這封信： “我的孩子是高級機構的大四學生，也是足球。 在聽“積極的運動員”以及“無所畏懼的運動員”音頻節目之後，他們似乎已經釘住了。 實際上，為了引用我的女兒，她說：“我可能是擔心失敗的海報孩子。” 但是，這位父母擔心問題的一部分是教練。 她的教練灌輸了犯錯誤的擔心： “她的足球教練不是真正的養育培訓師，而且實際上，我相信這就是觸發她最終被害怕犯錯誤的原因。 應該讓他理解我們已經確定她缺乏信心，並且害怕犯錯嗎？ 還是我們需要自己工作的事情？” 問父母。 良好的擔憂以及您可能已經理解我的答案… 一種選擇是在不直接包括教練的情況下進行精神遊戲。 以及您應該收穫增強功能，因為心理遊戲對每個人都非常私密。 但是，在某些情況下，不利的教練撤消了我與運動員的心理教練結束，他們為運動員的擔憂灌輸或撕毀運動員的信心 – 甚至不理解。 最好的選擇是通知培訓師，並要求培訓師進行積極的改變。 許多偉大的教練都照顧著幸福感，健康以及希望他們的運動員有積極的心態。 如果我的孩子對教練有問題，我肯定會解決這個問題，這比其他父母更為積極。 但是，您嘗試的是，有些教練不會修改他們的教練風格以適合父母或運動員的要求。 在這種情況下，運動員應該發現應對逆境提供的應對技術，並更耐用外部影響。 首先，他們必須確切發現如何在表現不佳時保持積極。 其次，他們應該放棄對錯誤的擔憂。 第三，即使他們了解失敗或失敗可能發生的事情，他們也需要指望其能力。 這三個目標是運動員以及教練在“無所畏懼的運動員” CD和工作簿計劃中發現的目標… 在“無所畏懼的運動員”中，我協助運動員征服了三個典型的心理遊戲挑戰：擔心失敗，完美主義以及缺乏信任。 這三個精神遊戲困難均相互聯繫。 完美主義者努力工作非常困難，並且想要完全執行，通常會在競爭時擔心失敗。 並擔心失敗會觸發運動員進行暫時進行，害怕犯錯。 當運動員害怕犯錯時，他們的技能缺乏依靠。 如果您（或您的運動員）想征服完美主義，擔心失敗以及一項計劃中缺乏統計。 我建議您檢查“無所畏懼的運動員” CD和工作簿計劃： “無所畏懼的運動員” 您的心理遊戲教練， 帕特里克·科恩博士 P.S. 您是Peaksports網絡的成員嗎？ 如果是這樣，您可以以30％的折扣獲得“無所畏懼的運動員” CD和工作簿計劃的副本。 在此處獲取詳細信息： 積極的運動員工作簿/CD系列節目 通過心理遊戲指導增強您的信心！ 精神遊戲碩士教練帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士可以為您或您的運動員提供幫助，並以個人教練來征服心理遊戲問題。 您可以與帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士在佛羅里達州奧蘭多（Orlando）或Skype，FaceTime或電話合作。 打電話給我們電話888-742-7225，或與我們聯繫，以獲取有關我們提供的不同教練計劃的更多信息！ 我們的受訓者在說什麼？ “哇！！！ […]