如何擺脫神經以及再次在網球上享樂 您是否在比賽前感到焦慮，並且在不再想玩遊戲的地步上承受著很大的壓力？ 在本週的網球心理學播客，網球專家的心理遊戲中，帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士回答了德韋恩（Dwayne）的關注，他懷疑他是否必須繼續打網球。 這是Dwayne必須對自己的遊戲說明的內容： “我的問題是，我不喜歡參加比賽之前的焦慮感，以及想要足以展示我幾個月來實踐的一切壓力。我不喜歡這種感覺，甚至相信辭去遊戲。我確實試圖專注於遊戲本身，但是焦慮的感覺確實使我成為了我的核心。我必須做什麼？我必須停止遊戲嗎？” 科恩：我建議從心理遊戲問題開始就退出運動員，這是您可以照顧的，這不是一個正當的理由。 科恩：換句話說，如果您想停止遊戲，因為它不再有趣，或者您有其他興趣，或者您想再做一項運動，那麼我認為這是更有效的理由。 科恩：但是要停止遊戲，因為我只是緊張，我說，因為我覺得那是您可以擺脫和超越的東西。 科恩：那麼，在這種特定情況下，您究竟如何超越它？ 聽下面的音頻，以發現科恩博士建議您可以做些什麼來擺脫緊張，並再次在網球上享樂： 訂閱iTunes的網球心理學播客！ 下載我們的免費網球心理學報告！ 發現在比賽中，您是否正在犯一個或更多此類“昂貴”的未強制性心理遊戲錯誤！ 下載我們的免費網球心理學報告： 六個未強制的“心理遊戲”錯誤網球運動員在兩點之間犯了 您會發現： 您的思想如何成為法庭上最好或最壞的財產。 如果您在兩點之間成功利用自己的思想。 一種可以幫助您讓最後一點的方法。 您需要掌握的頂級心理遊戲技能，以提高您的信心以及點之間的表現。 單擊此處，立即下載您的免費報告：六個未強制的“心理遊戲”錯誤網球玩家在兩點之間犯 學習經過驗證的網球心理遊戲方法，以在球場上表現最好！ 您（或您的球員）表現與競爭能力一樣多？ 您是否為比賽帶來了最好的和很多積極的遊戲？ 我通常會聽到玩家在比賽中比賽時對問題感到抱怨…… “在比賽之前，我變得如此緊張或緊張，以至於我無法直接相信或在遊戲中擁有任何類型的節奏。” “我對擊球不佳或滾雪球感到非常沮喪。” “當我玩耍時，我的期望太多，當比賽不按計劃進行時，我會弄清並失去信心。” “當我從方法轉到比賽時，我的信心似乎消失了，我不明白為什麼。” 成功的網球運動員已經確切地發現瞭如何對比賽充滿信心。 如果您準備增強自己的心理韌性以及比賽中的最大自尊心，那麼網球信心：競爭者的心理韌性可以幫助您做到這一點！ 玩家：確切地發現如何控制自己的信心，集中精力，並贏得更多的緊密比賽。 父母：協助提高初中網球運動員對比賽的信心。只需在播放器的iPod上使用程序即可！ 教練：利用簡單，經過驗證的心理策略，提高團隊的信心。 講師：確切發現如何為學員提供心理遊戲優勢。 利用網球信心來幫助您改善網球的心理韌性，並找到有助於專家運動員贏得的強大和經過驗證的心理遊戲方法！ 網球信心：競爭者的心理韌性 心理遊戲客戶在說什麼？ “我真的很高興能在iTunes上聆聽您的網球心理學播客以及閱讀您的電子書。我剛剛發現了您的網站，並且我的心理遊戲已經有所改善。我在過去的一個週末參加了一場網球比賽，並扮演了我自己必須擁有的信心。 “在今天的比賽中，丹妮爾在控制自己的情緒方面表現出色。我們對她沒有在比賽中表現出挫敗感感到非常高興。我相信那是一項巨大的成就。即使她犯錯或犯了錯誤，她也真正地看著自己的情緒。我們在不到24小時內看到的丹妮爾（Danielle）習慣上看到的修改真是太棒了！感謝您的指導！”〜網球父母詹妮弗·阿拉莫 通過專業的心理遊戲指導來提高您的自尊心以及專注！ 精神遊戲師父帕特里克博士null